Hayır, meditasyon seküler (dini olmayan) bir zihin egzersizidir. Mindfulness, nefes farkındalığı, vücut tarama gibi teknikler bilimsel olarak kanıtlanmış, herhangi bir inanç sistemiyle bağlantılı olmayan, tamamen zihinsel denge ve stres yönetimi odaklı uygulamalardır. Her inançtan veya inançsız kişi rahatlıkla katılabilir.

Kamp, dijital detoks önerisi ile tasarlanmıştır. Katılımcıların kamp boyunca telefon, tablet, bilgisayar gibi cihazları mümkün olduğunca kullanmaması beklenir (acil durumlar için organizasyon ekibiyle iletişim sağlanır). Telefonların toplanması veya gönüllü olarak kapatılması önerilir. Bu sayede zihinsel toparlanma ve gerçek bağ kurma hedeflenir.

Standart programda tam bir sessizlik kampı (noble silence) uygulanmaz, ancak belirli aktivitelerde (mindful eating, doğa yürüyüşü meditasyonu, bazı meditasyon seansları) konuşmama kuralı getirilir. Diğer zamanlarda normal konuşma serbesttir. Şirket talebine göre tam bir sessizlik kampı da düzenlenebilir (bu durumda yemekler dahil tüm süreç sessiz geçer).

Katılımcılar program sonrasında en sık; zihinsel olarak toparlanmış hissetmeyi, dönüşte daha kolay odaklanmayı ve ekip içinde daha sakin iletişim kurmayı bildiriyor. Oturumlarda öğrenilen kısa meditasyon ve dikkat pratikleri, günlük çalışma temposunda da uygulanabilecek biçimde tasarlanır.

Kurumsal tarafta ölçülen çıktı; katılım oranı, program sonrası anket puanı ve ekip içi geri bildirimdir. Program tıbbi bir hizmet değildir ve profesyonel desteğin yerini tutmaz.

Fiyat; seçilen lokasyon (Türkiye/yurtdışı), konaklama tipi (otel, bungalov, eko-köy), süre (gün sayısı), katılımcı sayısı, eğitmen sayısı ve niteliği, ek hizmetler (gong banyosu, yoga, sanat atölyeleri, transfer, uçak bileti) gibi faktörlere göre değişir. Şirketin bütçe ve beklentilerine uygun özel teklif sunulur.

Kampın son gününde 'Günlük Yaşamda Meditasyon' atölyesi yapılır. Bu atölyede ofiste 5 dakikalık mikro meditasyonlar, toplantı öncesi nefes egzersizleri, zor duygularla baş etme teknikleri, uyku meditasyonu, bilinçli teknoloji kullanımı gibi pratik ve uygulanabilir yöntemler öğretilir. Ayrıca kamp sonrası online takip programı da ek hizmet olarak sunulabilir.

Evet, Bali (Endonezya), Phuket (Tayland), Goa (Hindistan), Kerala (Hindistan), Nepal, İtalya (Toskana), Yunanistan (Girit), İspanya (Costa Brava), Portekiz (Algarve) gibi meditasyon merkezleri ve doğa ile iç içe lokasyonlarda da kamp düzenleyebiliriz.

Meditasyon Kampı özellikle 8-35 kişilik departman ve proje ekipleri için uygundur. Katılımcı sayısı, departman yapısı ve hedeflenen motivasyon çıktısına göre program akışı özelleştirilebilir.

Bu tur premium segmentinde konumlanır. Fiyat; kişi sayısı, tarih, ulaşım, yemek, rehberlik ve ek etkinlik ihtiyaçlarına göre netleşir.

Bu programın öne çıkan ekstra özellikleri: Yerel ekonomiye katkı, Ekolojik, Carbon free, Düşük karbon, Az atık, Wellbeing. İhtiyaca göre düşük karbonlu ulaşım, az atık operasyon ve yerel tedarik seçenekleri eklenebilir.

Teklif almak için kişi sayısı, tarih aralığı, destinasyon, bütçe segmenti ve özel ihtiyaçlarınızı tur talep formunda paylaşmanız yeterlidir. Kurumsal ekibiniz için alternatifli fiyat ve program önerisi hazırlanır.